Kurse

Fit mit Baby

Welche Frau hat nicht das Bedürfnis, sich nach der Schwangerschaft wieder fit und in Form zu fühlen?

Wir bieten Ihnen motivierende Trainingseinheiten in angenehmer Atmosphäre, um wieder in Bestform zu kommen. Ideal im Anschluss an den Rückbildungskurs oder auch später mit Kind bis ca. 30 Monate.

Inhalte:

  • Fettverbrennung
  • Beckenbodentraining
  • Steigerung von Ausdauer und Kraft
  • Festigung und Straffung der Gewebestrukturen
  • Stärkung der Muskulatur, insbesondere der durch die Schwangerschaft entstandenen Problemzonen

Besonderheiten:

  • Kleine Gruppen
  • Individuelles Training

Bei Bedarf Kinderbetreuung möglich.

Kursleitung: Annette Scheid
Kursdauer: je 8 Wochen
Maximale Teilnehmerzahl pro Kurs: 8 Personen

Kursgebühr für 8 Wochen: 119,- Euro, 1x wöchentlich;
Intensivkurs: 209,- Euro, 2x wöchentlich

Kursanmeldung bitte telefonisch oder per E-Mail:
Telefon 06251.3015
info@ergo-am-ring.de

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